OpenClaw的ADHD Founder Planner-技能（skill）的描述

当用户要求“规划我的一天”、“帮我规划今天”、“晨间规划”、“今天我应该做什么工作”、“每日计划”、“晚间反思”、“回顾我的一天”、“迁移任务”、“顺延任务”、“快速记录”、“梳理我的任务”，或提及适合注意力缺陷多动障碍（ADHD）的规划、时间盲症、泳道式规划、基于精力的任务管理、ADHD子弹笔记或多巴胺菜单时，应使用此技能。它提供一种子弹笔记（BuJo）风格的每日规划系统，包含泳道、任务迁移、反思和多巴胺奖励机制。该技能是ADHD-founder.com生态系统的一部分。

OpenClaw's ADHD Founder Planner skill

This skill should be used when the user asks to 'plan my day', 'help me plan today', 'morning planning', 'what should I work on today', 'daily planner', 'evening reflection', 'reflect on my day', 'migrate tasks', 'carry tasks forward', 'rapid log', 'brain dump my tasks', or mentions ADHD-friendly planning, time-blindness, swim lanes, energy-based task management, bullet journal for ADHD, or dopamine menu. Provides a BuJo-style daily planning system with swim lanes, migration, reflection, and dopamine rewards. Part of the ADHD-founder.com ecosystem.

ADHD Founder Planner - skill原始代码包

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